Ванилла SU

138 подписчиков

Свежие комментарии

  • Luidmila
    бред какой-тоМуж ждал 20 лет ч...
  • Люся Люся
    Чушь от совсем неграмотной дурыМать выбрала сыну...
  • Алексей Сафронов
    Впервые читаю статью этого автора и абсолютно верю её искреннему и горькому рассказу об огромной части мусульман прич...Хотели правду жес...

Почему нужно мечтать и что делать, если не мечтается (ничего не хочется)?

Почему нужно мечтать и что делать, если не мечтается (ничего не хочется)?

Умение мечтать - это одна из супер способностей творческих людей, изобретателей, дизайнеров, да и вообще всех тех, кто хочет сам творить свою жизнь)

Если поспрашивать друзей и знакомых, часто можно услышать в ответ "я хочу"....и далее вполне материальные желания, которые легко исполнимы при условии, что человек готов приложить усилия для их осуществления.

Если же попробовать добиться ответа все же именно о мечтах, то большинство скажет "ни о чем", "мечты не сбываются", "зачем зря витать в облаках" и т.д.

На само деле мечтать можно и нужно!

Во-первых, мечты (и их визуализация) стимулируют правое полушарие мозга, которое отвечает за творчество.

Во-вторых, мозгу все равно, мечта или реальность, если вы можете это представить, а значит выработка эндорфина вам обеспечена.

В третьих, происходит формирование новых нейронных связей, грубо говоря, мозг обучается, подсознание начинает расширять границы допустимого (то, что раньше казалось не выполнимым со временем начинает восприниматься как возможное...нужно лишь найти способ).

В четвертых, все, что вы можете представить, вы можете осуществить (даже полетать на драконе можно....воспользовавшись очками виртуальной реальности....а ведь 30 лет назад они были абсолютной фантастикой и чьей-то мечтой).

Вообще ваши мечты и желания имеют дивное свойство...ИСПОЛНЯТЬСЯ!

Не верите? Посмотрите вокруг.....все, что вас окружает, ваша одежда, ваш смартфон, ваши отношения, ваша квартира - это все когда-то было мечтой.....затем желанием....затем целью и теперь это РЕАЛЬНОСТЬ!

Как же вернуть себе способность мечтать?

Можно воспользоваться книгой "Путь художника" Джулии Кэмерон, а можно использовать технику "100 желаний" и фрирайтинг (например, утренние страницы, подробнее здесь )

Техника "100 желаний"

Очень простая техника, которая позволяет развить способность мечтать. Как часто делать? Не реже, чем раз в месяц.

Заведите отдельную тетрадь и начинаем.

Правила:

1.пишем от руки

2.ограничений по времени нет

3.пишем все, что можем придумать, цена не важна

4.

Обратите внимание: Мы с мужем не ходим никуда, а мне это так нужно!.

выполняем в хорошем настроении

Итак, ваша задача написать 100 желаний. Это может быть поездка в Сеул, новые отношения, стройность, татуировки, курсы, новая должность, кофейная чашка, набор милых стикеров....все пишем))

Обычно первые 50 пишут очень легко....а вот затем случается "затык"....не нужно выдавливать из себя желания....можно отложить тетрадь и продолжить спустя время... главное, стимулировать свою креативность и разрешить себе все!

Рекомендую повесить на видном месте надпись"Тебе МОЖНО! Ты МОЖЕШЬ!" (у меня такая заставка на телефоне).

С точки рения психологии, вы учитесь "позволять себе больше", тем самым начинаете замечать все больше возможностей вокруг себя для исполнения своих желаний.

Так что учитесь мечтать)) Это окрыляет не хуже РедБулла))

автор: Шумилова Ольга (коуч, НЛП-практик)

Больше интересных статей здесь: Психология.

Источник статьи: Почему нужно мечтать и что делать, если не мечтается (ничего не хочется)?.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх