Ванилла SU

138 подписчиков

Свежие комментарии

  • Люся Люся
    Чушь от совсем неграмотной дурыМать выбрала сыну...
  • Алексей Сафронов
    Впервые читаю статью этого автора и абсолютно верю её искреннему и горькому рассказу об огромной части мусульман прич...Хотели правду жес...
  • Александр 24
    Как только прочитал,что автор,можно сказать,"узаконил" совместную греховную жизнь,как обязательную стадию развития от...Кризис в отношени...

АГРЕССИЯ! ПОЧЕМУ МЫ ПРИЧИНЯЕМ ВРЕД ДРУГИМ ЛЮДЯМ?

Для начала давайте определимся: ℹ️агрессия – это намеренное скрытое или явное действие, направленное на причинение физического или психологического вреда, т. е.

❗️агрессия не может быть по неосторожности или «случайно»

❗️объект агрессии не всегда в курсе (недопонимает, недочувствует), что ему делают плохо

❗️агрессия не всегда про махание кулаками, иногда молчание – это тоже агрессия

АГРЕССИЯ! ПОЧЕМУ МЫ ПРИЧИНЯЕМ ВРЕД ДРУГИМ ЛЮДЯМ?

Также есть еще два подвида агрессии:

♦️Враждебная (возникает из чувства гнева, цель – причинить боль) – например, игрок причиняет сопернику боль, так как мог разозлиться на него из-за некорректного поведения

♦️Инструментальная (причинение боли – средство для достижения другой цели) - форвард причиняет противнику боль, чтобы обойти блокирующего и добраться до несущего мяч игрока

Нельзя однозначно сказать, является ли агрессия врожденной или приобретенной, потому что:

♦️она важна для эволюции (нужно защищать себя или твой род вымрет)

♦️однако люди вполне могут контролировать себя в социуме

ℹ️Существует три группы причин, вызывающих агрессию:

1️⃣ Нервные

- низкий уровень серотонина

- высокий уровень тестостерона (да, мужчины более агрессивны)

2️⃣ Химические

- алкоголь (снижает социальные запреты)

3️⃣ Ситуационные

- физическая боль (вспомните, когда вам больно – правда убить всех вокруг хочется?

:)

- дискомфорт (жара, духота – летом, в жару совершается больше убийств)

4️⃣лСоциальные

- фрустрация (когда человеку мешают достичь долгожданной цели – пожалуй, основная причина агрессии); чем ближе цель, тем выше уровень «облома» и, как следствие, агрессии; даже ребенок швыряет игрушку, если ему не разрешают в нее играть.

- прямая провокация тоже провоцирует агрессию (месть)

- присутствие агрессивных стимулов (оружие, например)

- подражание (если вокруг вас сплошь да рядом агрессоры, то вы это возьмете за основу своего поведения)

Разница между мужской и женской агрессией:

Мужчины открыто «атакуют» чаще, в обычной жизни более агрессивны

Женщины ведут срытую войну (сплетни, слухи, клевета), но в случае прямой провокации агрессивны не менее мужчин

Распространенные мифы:

1. Наказание за агрессивное поведение ослабляет агрессию. Оно ослабляет временно, делая агрессию в последующем еще более сильной.

Обратите внимание: Не доверяю людям....

Поэтому столько рецидивистов выходит из «исправительных учреждений» - они, по сути, не исправляют, а наказывают.

⠀2. Польза катарсиса. Выпускание пара тоже имеет кратковременный эффект – люди входят во вкус, начинают оправдывать акт жестокости.

❓Что делать, чтобы снизить свою или чужую агрессию❓

✅Осознание (не давайте даже естественному гневу переродиться в агрессию)

✅Расскажите о своих чувствах – страдать молча вредно!

✅Извинение (очень эффективно в случае разовых вспышек гнева)

✅Приобретение навыка эффективного разрешения проблем (иногда люди просто не умеют по-другому решать конфликты).

✅Формирование эмпатии (способность поставить себя на место другого человека). Учите эмпатии своих детей – одному из важнейших навыков для взрослой жизни.

⠀ ‍♀️ В следующий раз я Вам расскажу об экспресс-методе успокоения, о котором знают мои дочери и все мои спортсмены.

Больше интересных статей здесь: Психология.

Источник статьи: АГРЕССИЯ! ПОЧЕМУ МЫ ПРИЧИНЯЕМ ВРЕД ДРУГИМ ЛЮДЯМ?.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх