Ванилла SU

138 подписчиков

Свежие комментарии

  • Люся Люся
    Чушь от совсем неграмотной дурыМать выбрала сыну...
  • Алексей Сафронов
    Впервые читаю статью этого автора и абсолютно верю её искреннему и горькому рассказу об огромной части мусульман прич...Хотели правду жес...
  • Александр 24
    Как только прочитал,что автор,можно сказать,"узаконил" совместную греховную жизнь,как обязательную стадию развития от...Кризис в отношени...

Как преодолеть черную полосу в жизни

Каждый человек стремится быть любимым, счастливым и успешным. Однако довольно часто на жизненном пути подстерегают неприятные события, подрывающие веру в светлое будущее, расстраивающие и делающие человека уязвимым. Кажется, что неудачи неустанно преследуют, а хорошее проходит мимо.

Оказавшись в неприятной ситуации, многие считают, что наступила черная полоса в жизни. Преодолеть период потерь и неудач без ущерба для морального здоровья и выйти из схватки с судьбой победителем возможно, приложив необходимые усилия.

Как преодолеть черную полосу в жизни
Источник фото https://sun9-6.userapi.com/

Что такое черная полоса

Говорят, что черная и белая полоса в жизни чередуются, как полоски на теле зебры. Это правда. Существование человека не может быть наполнено исключительно удовольствиями, весельем и сплошной радостью, в нем есть место и горю, отрицательным эмоциям и невзгодам. Кто-то старается перенести проблемы как можно спокойнее, а другие впадают в полное отчаяние и не знают, как жить дальше.

Черная полоса – это такая последовательность неудачных или трагических событий, что зачастую переворачивается устоявшийся жизненный уклад в негативную сторону. К их числу относят:

  • болезни;
  • материальные проблемы;
  • неприятности на работе;
  • разлад в семье;
  • размолвки с родственниками;
  • предательство друзей.

Поводы для расстройства возникают ежедневно, и лишь от характера человека и его жизненной позиции зависит, как он отреагирует на происшествие. Кого-то до истерики доводит неразделенная любовь или крах карьеры, а кто-то поднимает панику из-за сломанного ногтя.

Крупные неприятности человеку доставляют катаклизмы, независящие от него: ураганы, аварии и катастрофы, наводнения и войны. Они одновременно касаются большого количества людей и наносят существенный удар по их материальному благополучию, моральному и физическому здоровью.

Кроме этого, многие негативные события имеют индивидуальные причины. Почему наступает черная полоса в жизни можно понять, проанализировав прошедшие события.

Как преодолеть черную полосу в жизни
Источник фото https://legkopolezno.ru/

Бывает, что неприятности идут чередой, а мы не понимаем, чем заслужили немилость судьбы. Задумайтесь, почему это случилось именно с вами, постарайтесь ответить на вопрос честно. Правдивые ответы подскажут дальнейшую тактику действий. В непредсказуемой жизненной ситуации, которая грозит обернуться крупными неприятностями, следует не терять самообладания и внутренней силы.

Если наступила черная полоса в жизни, что делать в первую очередь подскажут советы психологов:

  1. Отставить панику. Все плохое рано или поздно заканчивается, поэтому важно сохранять спокойствие и не тратить время на истерики. Успокоившись, легче найти правильное решение проблемы.
  2. Попросить о поддержке. В одиночку с проблемами справляться очень тяжело. Поделитесь своими переживаниями с близкими людьми, возможно, они помогут найти правильный выход.

    Обратите внимание: В ожидании лучшей жизни.

    Найдите людей, пребывавших в подобной ситуации и не стесняйтесь спросить совета.
  3. Собрать все внутренние силы. Оцените ситуацию, не поддаваясь искушению бросить все как есть. Попробуйте мысленно продумать несколько вариантов направления событий в выгодное для вас русло.
  4. Принять случившееся. Чем объективнее оценивается реальность, тем выше шанс, что быстрее наступит белая полоса. Разработайте план действий, который поможет выбраться из пучины неприятностей.

Избавиться от черных полос в жизни окончательно невозможно, как бы сильно этого не хотеть. Однако, изменив свое отношение к периоду неудач и падений, можно стать действительно сильным человеком, неподвластным жизненным трудностям, с уравновешенной психикой и морально здоровым.

Как преодолеть черную полосу в жизни
Источник фото https://afamilycdn.com/

Когда закончатся неприятности

Сколько длится черная полоса в жизни, ответить точно нельзя, ведь у каждого человека своя карма. Поверьте, за периодом стрессов, бед и горестей обязательно следует светлое время, стоит только набраться сил и терпения. Стойко переносите все превратности судьбы и негатив отступит. Помните, мысли – материальны, и какой посыл был отправлен во Вселенную, того и стоит ожидать в ближайшем будущем.

Неудачу эту мы переживем

Если наступила черная полоса в жизни, преодолеть ее самостоятельно можно и нужно, так как от человека многое зависит. В первую очередь, следует позаботиться о здоровье. В унынии организм испытывает огромный стресс, ухудшающий самочувствие и способность человека противостоять неудачам.

Необходимо соблюдать режим сна и отдыха, начать прием витаминов и отказаться от употребления алкоголя, который затуманивает разум и создает лишь иллюзию защищенности. Обязательно посвятите время физическим нагрузкам, хотя бы по утрам занимайтесь зарядкой, если нет возможности отправиться в спортивный зал.

Развивайте интуицию, это поможет избежать неправильных поступков. Чтобы стойко переносить невзгоды, ежедневно заставляйте себя:

  • улыбаться отражению в зеркале, пускай хочется плакать навзрыд;
  • вести внутренний диалог, проговаривая дневные достижения;
  • отказаться от роли жертвы – старайтесь взять ситуацию под контроль;
  • жить настоящим, ведь прошлое уже не изменить, а будущее зависит от сегодняшних действий;
  • общаться с друзьями, помогать страждущим и радовать приятными мелочами.
Как преодолеть черную полосу в жизни
Источник фото https://staff-online.ru/

Самый главный совет – обернитесь вокруг. Возможно, другому человеку сейчас гораздо хуже. Окажите посильную помощь нуждающимся, почувствуйте эмоциональное удовлетворение от совершенного доброго дела. Когда пройдет черная полоса, вы сможете оценить причины ее возникновения и сделаете все возможное, чтобы неудачный промежуток времени не повторился.

Помните, любые неприятности заканчиваются, их сменяет радужный период, наполненный радостными моментами. Следуйте советам специалистов, и пусть в жизни не будет черных полос. Чтобы быть счастливым, достаточно радоваться мгновениям, наслаждаться общением с дорогими сердцу людьми и не нервничать по пустякам.

Оригинал статьи и другие материалы на интересные темы доступны на нашем сайте "Дом и Семья".

Если вам понравилась статья, ставьте лайк, делитесь публикацией в соцсетях.

Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые статьи!

Больше интересных статей здесь: Психология.

Источник статьи: Как преодолеть черную полосу в жизни.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх