Ванилла SU

138 подписчиков

Свежие комментарии

  • Залман Рабинович
    Да что там "оглы" да "яны", "баевы" и "швили" тоже не айс к славянам. Турки кстати тоже не далеко ушли, "джынтыльмены...Хотели правду жес...
  • Luidmila
    бред какой-тоМуж ждал 20 лет ч...
  • Люся Люся
    Чушь от совсем неграмотной дурыМать выбрала сыну...

Самооценка

Самооценка

Влияние этого феномена на нашу жизнь очень велико, и это бесспорно.
Все наши успехи в карьере, любви, признании в обществе полностью зависят от уровня нашей самооценки.

Этот уровень, как правило, динамичен и меняется во времени. Фундамент самооценки закладывается еще во внутриутробном развитии: от того каким было ожидание ребенка (желанным или нет) закладывается его базовое чувство нужности в этом мире и подсознательный уровень здоровой или неадекватной самооценки.

С рождением ребенка самооценка продолжает формироваться и в первую очередь зависит от отношения с матерью - от достаточного уровня тепла и заботы о младенце складывается адекватное представление о «хорошести» самого ребенка.

Обратите внимание: Гражданский брак. Низкая самооценка у женщин?.

Если забота была недостаточной, то ребенок чаще ощущает свою ненужность и «плохость».

В процессе развития, под влиянием различных событий, окружения уровень самооценки человека так же изменяется, но эти изменения в целом очень зависят от того, что было заложено и сформировано с детства.

Людям, у которых с детства было сформировано базовое чувство «плохости», «недостойности» очень тяжело добиваться успеха в разных сферах жизни.
Избавиться от неадекватной самооценки невозможно способами из рода «поверь в себя», «будь уверенней» и тп.


Как правило, первое что необходимо сделать - это признать, что эта проблема существует.
Далее стоит работать с ощущением своей ценности. В этом может помочь терапия с психологом; повышение уровня осознанности - отлавливание мыслей о неудаче и трансформация их в продуктивные мысли, - поиск способов реализовать себя в том, что действительно интересно и приносит удовольствие; поддержка близких.

Больше интересных статей здесь: Психология.

Источник статьи: Самооценка.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх