Ванилла SU

138 подписчиков

Свежие комментарии

  • Люся Люся
    Чушь от совсем неграмотной дурыМать выбрала сыну...
  • Алексей Сафронов
    Впервые читаю статью этого автора и абсолютно верю её искреннему и горькому рассказу об огромной части мусульман прич...Хотели правду жес...
  • Александр 24
    Как только прочитал,что автор,можно сказать,"узаконил" совместную греховную жизнь,как обязательную стадию развития от...Кризис в отношени...

Практика благодарности

Что нам дает благодарность?

С благодарностью мы настраиваемся на более высокие диапазоны частот. Они позволяют нам укреплять иммунитет, приводить психику в более гармоничное состояние.

Причем есть два вида благодарности.

Просто сказав "спасибо", вы уже поднимаете уровень вибраций до 45 Гц. Обычное состояние здорового человека - 20-25 ГЦ

А вот "сердечная благодарность" - повышает уровень вашей вибрации до 140 Гц. Это не эзотерика какая-то, а научный факт.

Кстати, коронавирус, как говорят, обитает на уровне 7-15 Гц (не знаю правда, или нет)

Практика благодарности

Вернемся к практике. Что необходимо сделать.

  • Удобно сесть, прикрыть глаза
  • Представить абсолютно любое живое существо (человека, кошку, медведя)
  • Направить ему свою сердечную благодарность

Это может быть ваша мама или супруг, или собака которая вас радует на прогулках и дома.

Обратите внимание: Практика. Самоанализ самого себя..

Причины благодарности можно брать абсолютно любые, даже просто так можно благодарить.

“Отдавая” благодарность, вы же ее откуда-то берете? На самом деле, вы ее внутри себя просто аккумулируете (создаете), и после – делитесь этим. Не переживайте, от вас не убудет. Теплое, приятное ощущение останется с вами и после практики. Свято место пусто не бывает =)

Попробуйте проделать 5-10 минут перед сном или утром, и вы заметите как ваше настроение совершенно меняется.

Уровень поглубже - начать благодарить своих врагов/обидчиков. Если не знаете пока за что, то не спешите, начните с тех кому легко отдадите свою энергию благодарности.

Благодарю вас что дочитали до конца :)

Больше интересных статей здесь: Психология.

Источник статьи: Практика благодарности.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх