Ванилла SU

122 подписчика

Свежие комментарии

  • Алиса Майская
    Суть статьи в двух словах - "Семья - это добровольное партнерское сотрудничество двух взрослых". А где они, эти "взро...Создание союза
  • Rustam Kuchkarov
    В греческом языке есть слова, в составе которых, имеются звуки типа "ш" и другие шипящие, до степени схожести. В Узбе...Рассказываю почем...
  • слава редькин
    Тема осуждённых- полезная тема, но, пишущий публично, должен быть более грамотным, столько ошибок наделалСел в тюрьму-меня...

Терапия зрителя

Наблюдая со стороны, как лечат другого человека, можно решить свою проблему. Терапия зрителя вовсе не про то, что нужно подглядывать за врачами или психологами и таким образом лечиться. Дело в том, что мы способны учиться не только через личный опыт, но и через опыт других людей. Например, в детстве этот навык позволяет нам быстро усваивать все необходимые знания и навыки. Во взрослом возрасте люди тоже пользуются этим умением.

Терапия зрителя

Наблюдая, как человек решает свою проблему, вы в некоторой степени выздоравливаете сами. Излечение через наблюдение (заместительная терапия) особенно ярко проявлено в формате тренингов и других групповых программ. Примерно тот же эффект лечения через наблюдение вы незаметно получаете при просмотре фильмов.

Обратите внимание: Психотерапия: или как беседы с подругой могут помочь.

Вы следите за жизнью, переживаниями и совладанием с трудностями главного героя.

Проживая этот опыт вместе с ним, вы постепенно меняете свои представления, мышление, а значит и поведение.

Зрители проходят сеанс заместительной терапии сами того не подозревая. Внимательно следите за тем, что вы смотрите, наблюдаете, слушаете. Это на вас действительно влияет. А ещё наблюдение за чужой жизнью нас гипнотизирует и притягивает.

Это всегда интересно и захватывающе. Конечно, лечение через наблюдение - не основной инструмент для работы над собой. Но, тем не менее, достаточно действенный. Именно поэтому я решила создать киноклуб для того, чтобы усилить лечебный эффект фильмов, объединив их просмотр и обсуждение с групповой терапией и эффектом заместительной терапии.

Хотите меняться легко и незаметно?

Больше интересных статей здесь: Психология.

Источник статьи: Терапия зрителя.

 

Ссылка на первоисточник
Из социальных аптек Севастополя исчез жизненно важный препарат

Картина дня

наверх