Ванилла SU

138 подписчиков

Свежие комментарии

  • Люся Люся
    Чушь от совсем неграмотной дурыМать выбрала сыну...
  • Алексей Сафронов
    Впервые читаю статью этого автора и абсолютно верю её искреннему и горькому рассказу об огромной части мусульман прич...Хотели правду жес...
  • Александр 24
    Как только прочитал,что автор,можно сказать,"узаконил" совместную греховную жизнь,как обязательную стадию развития от...Кризис в отношени...

ПСИХОСОМАТИКА И ЭМОЦИИ

ПСИХОСОМАТИКА И ЭМОЦИИ

ПСИХОСОМАТИКА И ЭМОЦИИ

Психосоматика- это сообщение тела о непрожитых эмоциях. Еще в греческой философии и медицине была распространенной мысль о влиянии души и духа на тело.

Разберём более подробно как чувства влияют на наше здоровье:

ОБИДА
Обида- это подавленный нами гнев, который в силу определённых обстоятельств нет возможности выразить. Обида тесно связанна с таким понятием, как справедливость. Мы обижаемся, когда нас обделяют, как нам кажется, несправедливо.
Обида на несправедливую критику может привести к артриту.


ВИНА
Вина связанна с переживанием ответственности за собственные действия, мысли и желания. Чувство вины возникает независимо от того, были ли у поступка, за который человек чувствует себя виноватым, свидетели. Например: замыкаясь на прошлом, может привести к межпозвоночной грыжи.

СТРАХ
Представьте себе: перед вами резко затормозила машина :car:. Что вы чувствуете? Ваше тело начинает сжиматься в области солнечного сплетения, «подкосились ноги». Это зона страха в теле.

Обратите внимание: Как трансформировать эмоции?.

Причинами страха считают реальную или воображаемую опасность. Например: боязнь самовыражения или страх высказаться, может привести к ангине.

ГНЕВ
Чувство гнева порой охватывает внезапно и не позволяет долго эмоционально восстановиться.
Гнев, не нашедший выхода, опасен. Он подрывает как физическое, так и психологического здоровье. Люди, которые постоянно подавляют свой гнев, имеют большой риск развития сердечно-сосудистых и других заболеваний.

ТРЕВОГА
Тревога наступает когда мы чувствуем беспокойство, переживаем из-за чего либо, например что не успеем что-то сделать.
Что происходит в теле? Дыхание поверхностное, чувство нехватки воздуха, сердце стучит. Приливы жара, холода в теле, мурашки. Тревога заполняет все тело.

В какой ситуации чаще находится человек, какие чувства испытывает, в тех или иных участках тела возникают зоны постоянного хронического напряжения - мышечные блоки. Все это приводит к функциональным нарушениям, а затем к появлению тех или иных болезней (психосоматическими).


Больше интересных статей здесь: Психология.

Источник статьи: ПСИХОСОМАТИКА И ЭМОЦИИ.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх