Ванилла SU

138 подписчиков

Свежие комментарии

  • Люся Люся
    Чушь от совсем неграмотной дурыМать выбрала сыну...
  • Алексей Сафронов
    Впервые читаю статью этого автора и абсолютно верю её искреннему и горькому рассказу об огромной части мусульман прич...Хотели правду жес...
  • Александр 24
    Как только прочитал,что автор,можно сказать,"узаконил" совместную греховную жизнь,как обязательную стадию развития от...Кризис в отношени...

Почему мы должны ходить босиком?

Почему мы должны ходить босиком?

Поговорим с Вами про обувь и не только.

И начну с того, что мы всегда должны помнить, что обувь, это лишь аксессуар, не более.
И если она плохая, то она вредит, если хорошая - оставляет все на своих местах.
‍♂️Нет обуви, которая оказывает лечебный эффект (как многие думают). Исключением является жесткая обувь для постинсультных больных, которым в ходьбе очень помогает фиксация пораженной стопы с поомщью нее. Но, мы сейчас говорим о людях без серьёзных патологий.

А сейчас вернёмся на несколько тысяч лет назад, и вспомним, что наши предки всегда ходили босиком .
Да и сейчас во многих африканских странах, в племенах люди ходят без всякой обуви. И у них идеальные стопы.

❗И первое, самое важное, я хочу сказать о важности максимально много ходить босыми ногами. Я понимаю, что на улице не обойтись без обуви (об этом позже), но дома только босиком или в носках
В тёплую погоду, за городом на своём участке тоже босиком, да и зимой полезно пару секунд постоять голыми ногами на снегу.

Вы спросите почему?
А потому что, на мой взгляд стопа, это небольшая по своему объёму структура, но целая вселенная по своему функционалу часть нашего тела ‍♂️, которая несёт на себе человека.
Осознайте, что мы с Вами стоим и двигаемся на двух небольших опорах.

Обратите внимание: Вот почему «хочу» и «люблю» не одно и то же.

И подумайте, на сколько важно, что бы стопы работали так, как им велела природа? И что будет, если они отклонятся от своей нормы?

✔️И для того, что бы все мышцы и суставы стопы работали в нормальном режиме, нужно ходить босиком. Только так стопа вся в комплексе стабильно функционирует.

И не забываем про нервную систему:
На множество рецепторов, по которым идут сигналы в мозг . А в обуви мы не касаемся своей стопой земли, и передача сигналов нарушается. Работа многих суставов в обуви отсутствует или идёт не правильно.

❗Но никто не говорит отказываться от обуви совсем. Необходимо выбирать обувь правильно.
#ортопедия #ортопедическаяобувь #стельки #стопы #боль #вальгус #варуснаядеформация #плоскостопие #восстановлениеорганизма #восстановительнаямедицина #ходьба #босиком #ходьбабосиком #физическийтерапевт #онлайнзанятия #онлайнконсультация #дети #лфк #реабилитологмосква #реабилитация

Больше интересных статей здесь: Красота и здоровье.

Источник статьи: Почему мы должны ходить босиком?.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх