Ванилла SU

142 подписчика

Свежие комментарии

  • Виктор Шиховцев
    Оправдывает затраты на жизнь с женой... Это что, корова, что-ли, чтобы с ней жить исходя из экономических соображений?Зачем мужчине жен...
  • анатолий андреев
    Уффф, блин!! Давно не читал отменного словесного поноса! Теперь окончательно убеждён, что за фейки надо не штрафоват...Князь Владимир – ...
  • Wlad Wlad
    Начнем с того, что Мужчины предпочитают Женщин, а не ФЕМИЗДАНУТЫХ МРАЗЕЙ - все остальное НЕ СУЩЕСТВЕННО.Каких женщин пред...

Реакия на критику

Реакия на критику

Начнём с того, что критика - это психологическое насилие. Сейчас участилось контактирование с близкими в силу карантина, а значит участились ссоры и нарушение границ.

Как вы реагируете на критику?
На непрошеные советы?
На «я знаю, как тебе лучше»?

Я тут придумала и проименовала три стадии развития в противостоянии критике и любому другому пассивному насилию, может вам поможет осознать что-то

Стадия «Дно» или «Терпила»
Такой человек не отвечает на критичные замечания и манипуляции совсем. Нет реакции внешней, при том что внутри, безусловно, больно. Это некая игрушка для битья. Принимается все, что скажут. В таком состоянии человек не спорит. Выбирает не злить партнера. Зачастую включается вера в сказанное другими: «я и правда плохо пою».

Стадия «Воин» или «Убийца»
Этот персонаж уже хорошо знает, как с ним можно, а как нет. Но абсолютно не умеет доносить это адекватно. Поэтому тут и ножи летят, и тарелки. Не смотря на всю неадекватность реакций, эта стадия - шаг на пути к выздоровлению.

Стадия «Здоровый» или «Красавчик»
Наконец-то река критики пройдена вброд и она совсем вас не задевает. Вы отвечаете твёрдо и ясно. Арсенал ваших фраз - «это неприемлемо для меня», «это не тактично по отношению ко мне», «я не буду отвечать на этот вопрос».

Такой человек не молчит и не эмоционирует до разноса квартиры. Он может быть огорчён, что близкий не слышит его нужд и границ, но не более. К слову, такой человек полностью уважает чужие границы.

Вы сейчас где? В какой части реки под названием критика?
Есть желание развиваться в этом дальше?

Больше интересных статей здесь: Психология.

Источник статьи: Реакия на критику.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх