Ванилла SU

138 подписчиков

Свежие комментарии

  • Люся Люся
    Чушь от совсем неграмотной дурыМать выбрала сыну...
  • Алексей Сафронов
    Впервые читаю статью этого автора и абсолютно верю её искреннему и горькому рассказу об огромной части мусульман прич...Хотели правду жес...
  • Александр 24
    Как только прочитал,что автор,можно сказать,"узаконил" совместную греховную жизнь,как обязательную стадию развития от...Кризис в отношени...

Бесконечный родительский контроль. Что с этим делать?

Приветсвую вас, дорогие читатели, на моем сайте! Меня зовут Ольга, я психолог. Сегодня поговорим о бесконечном контроле со стороны родителей и как быть в таком случае.

Бесконечный родительский контроль. Что с этим делать?

Раздражают родители? Мама звонит каждый день? Когда ругаетесь с мужем, он сразу едет к маме? Родители контролируют и опекают? Не дают спокойно жить? Чувствуешь, что зависишь от родителей?

Почему важна сепарация?

Слово сепарация происходит от латинского separatio и переводится как отделение.

Слияние (отсутствие сепарации) часто приводит к тому, что человек жертвует своей жизнью ради интересов родителей. Не может построить отношения, сменить работу, заниматься, чем он хочет или жить где и с кем хочет из-за постоянного давления. Все это вытекает в раздражение, конфликты и вечную неудовлетворенность своей жизнью.

Если сепарация от родителей не произошла естественным путем, то важно взять все в свои руки.

Как?

В первую очередь, обратиться за помощью к грамотному психотерапевту, который поможет выстроить отношения с родителями в здоровом ключе и отстроить свои границы.

Также, попробуйте обнаружить обиды на своих родителей. Возьмите лист бумаги, ручку и напишите письмо матери (или отцу), опишите в нем все их поступки, которые вас обижали.

Думайте только о своих чувствах. Что вы испытывали в тот момент?

Поблагодарите своих родителей за то, что они сделали для вас. Прочувствуйте эту благодарность в себе.

Сепарация - очень сложный, болезненный и долгий процесс, который может затянуться на годы. Но, чем раньше вы начнёте работать над этим, тем быстрее увидите результат.

А что вы думаете по этому поводу? Пишите в комментариях! Не забудьте подписаться на мой сайт и оценить статью. Спасибо!

Больше интересных статей здесь: Отношения.

Источник статьи: Бесконечный родительский контроль. Что с этим делать?.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх