Ванилла SU

142 подписчика

Свежие комментарии

  • Виктор Шиховцев
    Оправдывает затраты на жизнь с женой... Это что, корова, что-ли, чтобы с ней жить исходя из экономических соображений?Зачем мужчине жен...
  • анатолий андреев
    Уффф, блин!! Давно не читал отменного словесного поноса! Теперь окончательно убеждён, что за фейки надо не штрафоват...Князь Владимир – ...
  • Wlad Wlad
    Начнем с того, что Мужчины предпочитают Женщин, а не ФЕМИЗДАНУТЫХ МРАЗЕЙ - все остальное НЕ СУЩЕСТВЕННО.Каких женщин пред...

Прокрастинация “Не хочу сейчас, потом сделаю...”

Прокрастинация “Не хочу сейчас, потом сделаю...”

Наверняка каждый из вас хотя бы раз в жизни откладывал важные дела на потом, но есть и те, кто делает это постоянно. Такое поведение называется Прокрастинация, её кстати часто путают с ленью, но это не одно и тоже.

Лень — это отказ от ответственности, принципиальное нежелание выполнять какие-либо действия. Прокрастинация - человек берет на себя обязательства, но не выполняет их вовремя, постоянно оттягивает и откладывает, не способность заставить себя совершать необходимые или желаемые действия.

Обратите внимание: Почему лучше сначала повзрослеть, а потом жениться, делюсь опытом.

В общем говоря лентяи попросту не испытывают чувства вины так как не брали ответственность, а прокрастинаторы начинают заниматься самоедством и изводить себя за упущенное время и не выполненные важные дела.

Сейчас вошло в моду говорить “я страдаю Прокрастинацией”, но ведь это не болезнь, а просто отсутствие мотивации, чаще всего страдают импульсивные люди, у которых завышен уровень тревожности или беспокойства. Грубо говоря прокрастинация это, банальная неорганизованность.

Большинство неорганизованных людей нашли себе ОПРАВДАНИЕ в модном слове Прокрастинация, и пользуются им чтобы отлынивать от своих обязанностей.

Я часто пишу о негативных привычках в нашей жизни, так вот по мнению многих психологов прокрастинация тоже является привычкой, а точнее комплексом привычек, заложенных в нас ещё в детстве.

А как избавиться от прокрастинации? И опят идем к теме расслабления, как выше было замечено, это состояние тревоги и беспокойства, а человек прибывающий в этом состоянии постоянно напряжен. Напряжение — колоссальная затрата энергии, а в расслабленном состоянии больше энергии и человеку легче живется.

Учитесь расслаблять свое тело, и никакая прокрастинация вам не грозит.

В Вашей жизни проявляется прокрастинация?

#любовьксебе #любовьмоя #мояжизнь #психолог #психологконсультант #психологонлайн #осознание #самоосознание #обомне

Больше интересных статей здесь: Отношения.

Источник статьи: Прокрастинация “Не хочу сейчас, потом сделаю...”.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх