Ванилла SU

122 подписчика

Свежие комментарии

  • Алиса Майская
    Суть статьи в двух словах - "Семья - это добровольное партнерское сотрудничество двух взрослых". А где они, эти "взро...Создание союза
  • Rustam Kuchkarov
    В греческом языке есть слова, в составе которых, имеются звуки типа "ш" и другие шипящие, до степени схожести. В Узбе...Рассказываю почем...
  • слава редькин
    Тема осуждённых- полезная тема, но, пишущий публично, должен быть более грамотным, столько ошибок наделалСел в тюрьму-меня...

Как выбрать психолога? 5 советов от профессионала.

Как выбрать психолога? 5 советов от профессионала.

Как выбрать психолога?

Важно понимать, что поход к психологу/психотерапевту отличается от обычного похода к врачу.
Чем? В первом случае принципиально важное значение имеют те отношения, которые сложатся между вами и специалистом.
Успех лечения зависит от рабочего альянса, т.е. от того, насколько доверительная и крепкая «сцепка» произойдёт между вами.

Ниже приведены советы которые помогут вам в выборе хорошего психолога:

  1. Надежные доброжелательные отношения То есть сам психолог вам как человек должен быть симпатичен. Может быть в чём-то на вас похож, разделял какие-то общие ценности или вкусы. Чтобы рядом с ним вы чувствовали себя свободно, безопасно и доверительно.
  2. Психолог должен быть психически здоров
    Пример: если вы хотите построить счастливые долгосрочные отношения с нуля, вам не стоит идти к человеку в разводе или несчастному в текущих отношениях.
    Невзирая на статус или опыт, многие психологи могут быть глубоко несчастны и отнюдь не психически здоровы.
    Не стесняйтесь задавать интересующие вас вопросы касательно психолога напрямую, обращайте внимание на то, как он выглядит. Если психолог сам не умеет справляться с негативными ситуациями в своей жизни, сможет ли он помочь вам?
  3. Профессионализм и компетентность
    Психотерапия - это, в первую очередь,набор знаний и умений.

    Обратите внимание: Шопинг: как выбрать свою вещь.

    И даже самый ‘участливый человек без этого набора не может заниматься ею эффективно. Спросите на первом приеме у психолога — где и как он учился тому, чем собирается вам помогать. На данный момент я окончила высшее образование по направлению практической психологии и прохожу сертифицированные курс по гештальт- терапии. Работа психологом обязывает не стоять на месте.
  4. Прохождение супервизии и личной психотерапии
    Супервизия - это работа под наблюдением более опытных коллег, аналог интернатуры. Личная психотерапия необходима по многим причинам, главные из которых - это понимание психотерапии «изнутри», «на собственной шкуре» и способность не путать свои проблемы с проблемами клиента. Иначе есть риск, что психолог ‘будет к вам излишне требовательным (потому что сам не побывал клиентом) и порой будет помогать вам решать не ваши, ‘а свои собственные проблемы (поскольку не научился их различать).
  5. Опыт
    Как показывают научные исследования, опыт работы не особенно влияет на эффективность психотерапевта. В работе с начинающим специалистом есть свои плюсы: как правило, новички вкладывают больше сил и времени в работу с каждым конкретным клиентом.
    Лечиться нужно у тех, кто уже прошёл путь, который хотите пройти вы.

Наверное потому, мне так отзывается работа с самоидентификацией, эмоциональным выгоранием, личностным кризисом, разрешением конфликтов с членами семьи, внутриличностным конфликтом, токсичными отношениями.

К чему я веду?

Учитесь рыбачить у опытного рыбака, а не у теоретика, который и наполовину не сможет прочувствовать и понять ваш запрос.

Ну и конечно же, желаю вам найти того самого, кто поможет вам разобраться в себе!

Как выбрать психолога? 5 советов от профессионала.




Больше интересных статей здесь: Психология.

Источник статьи: Как выбрать психолога? 5 советов от профессионала..

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх